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1.三文魚是可以生吃的。 三文魚生吃的口感比較好,相當(dāng)?shù)乃?不油膩,并且其主要成分是蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,其中不飽和脂肪酸的種類是可以直接吸收的.

2.野生的新鮮三文魚生吃有可能有寄生蟲的可能,因為三文魚的野生環(huán)境中可能有寄生蟲,因此可沾點芥末這樣可以殺菌.

3.三文魚熟吃的www.nfysw.com話可以吃100克左右。 三文魚熟吃的話，蛋白質(zhì)比較好吸收，因此食用100克也不會出現(xiàn)消化不良的情況，同時用煎食的話，營養(yǎng)成分保存比較完整，也有很多的效果，因此可以吃100克。

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