少白頭偏方

(相關(guān)資料圖)

白發(fā)是老年人常見(jiàn)的問(wèn)題，不過(guò)現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人也有這個(gè)煩惱。白發(fā)的出現(xiàn)可能有很多原因，如遺傳、壓力、營(yíng)養(yǎng)不良等因素。雖然這是一個(gè)自然現(xiàn)象，但我們還是想盡可能的拖延這個(gè)過(guò)程。下面是一些少白頭的偏方。

1.黑枸杞

黑枸杞也稱(chēng)紫枸杞，是甘草科枸杞的變種，以減少白發(fā)、滋補(bǔ)肝腎等保健作用著名。黑枸杞含有大量的膠原蛋白、氨基酸等成分，可以增強(qiáng)發(fā)根的養(yǎng)分吸收，從而深層次保養(yǎng)頭發(fā)，避免白發(fā)的出現(xiàn)。泡水喝、加入食品中均可。

2.瓢蟲(chóng)水

瓢蟲(chóng)水是一種中草藥配方，主要成分有桑白皮、枸杞子、首烏、菟絲子等。這些中草藥成分都有一定的滋補(bǔ)作用，可以促進(jìn)氣血循環(huán)，提高頭皮毛囊的活性，減少白發(fā)的出現(xiàn)。把配方煮成瓢蟲(chóng)水，每周用一次洗頭，長(zhǎng)期使用可以有效緩解白發(fā)問(wèn)題。

3.薏米粥

薏米有益氣血、排毒通便的作用，是早期我國(guó)中醫(yī)學(xué)的重要補(bǔ)品之一。薏米粥對(duì)減輕頭皮屑、白發(fā)、毛發(fā)斷裂等都有很好的效果。適當(dāng)食用薏米粥，可以讓身體得到全面的調(diào)養(yǎng)，從而達(dá)到緩解灰白頭發(fā)的作用。

4.腳踩冰水

現(xiàn)代人的生活壓力大，腦部循環(huán)不暢會(huì)導(dǎo)致容易變白的現(xiàn)象發(fā)生。腳踩冰水能夠刺激腳底穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)體內(nèi)陽(yáng)氣，從內(nèi)而外進(jìn)行調(diào)節(jié)，緩解白發(fā)問(wèn)題。

以上是幾種少白頭的偏方。雖然沒(méi)有確切的科學(xué)證明，但是這些傳統(tǒng)偏方在個(gè)體上具有一定的功效。任何飲食、運(yùn)動(dòng)、皮膚護(hù)理等對(duì)身體有益的行為，都對(duì)改善人體健康、促進(jìn)健康發(fā)展有良好的影響。所以平時(shí)還是多關(guān)注自身情況，合理飲食、適當(dāng)鍛煉，生活要健康、科學(xué)。

治療少白頭的中藥方

年輕人越來(lái)越容易出現(xiàn)頭發(fā)早白和掉發(fā)的問(wèn)題，這都與生活和工作方式有很大關(guān)系。治療少白頭的方法有很多，其中中藥是最好的選擇。本文將介紹一些中藥方，幫助您回復(fù)年輕的頭發(fā)。

第一種中藥方：黃芪神仙湯

【配方】

黃芪30克、白術(shù)30克、茯苓30克、當(dāng)歸20克、白附片20克、人參10克、甘草5克、生地黃10克、枸杞子10克、龍骨10克、牛膝10克、熟地20克。

【方法】

將所有的藥材連同水放入鍋中，加熱并煮沸至水剩下三分之一。這時(shí)倒進(jìn)桶中，水不要太燙，不要擾動(dòng)，待發(fā)酵完畢，過(guò)濾掉渣渣，每一個(gè)月內(nèi)喝完。

第二種中藥方：當(dāng)歸熟地丸

【配方】

當(dāng)歸25克、熟地20克、白術(shù)15克、陳皮10克、肉蓯蓉10克、制何首烏50克、桑椹10克。

【方法】

將所有的藥材研磨成粉末，加入糯米粉和蜂蜜，攪拌均勻，制成丸狀，備用。每天早晚各服三枚。

第三種中藥方：山茱萸核桃仁湯

【配方】

山茱萸30克、粳米50克、瘦肉100克、核桃仁50克、蔥姜料酒適量。

【方法】

瘦肉和核桃仁先行焯水，待焯去血沫后撈起。粳米煮粥，放入焯好水的肉和核桃仁。加入山茱萸，煮至飽滿(mǎn)。最后加入蔥姜料酒，即可。

中藥方的效果取決于人體的不同情況，而且需要長(zhǎng)時(shí)間服用。嘗試一種中藥方不要過(guò)多，效果不好就要再換一種。不要忘記中藥不是單純的藥丸，也不是簡(jiǎn)單的藥水，需要精心準(zhǔn)備和烹飪。如果對(duì)中藥的熟悉不足，最好先到中醫(yī)醫(yī)院查詢(xún)?cè)贈(zèng)Q定治療方法。總之，中藥方是一種治療淡化黃發(fā)的好方法，但是需要長(zhǎng)食不輟，才能看到明顯的效果。

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